目前分類：搶救！！NICE BODY大作戰 (5)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

話說自從意識到自己身材的線條後，每天都很認真地做著瑜珈跟豐胸運動。老實說，胸部沒變大，但身上的肌肉似乎有緊實了些。
有一天，忽然覺得，除了作豐胸運動外，給胸部一些養分也很重要。豐胸食品除了平常喝的豆漿或一些堅果類外，不外乎豬腳跟雞腳了。遺憾的是，日本人這潔癖的民族基本上是不太吃豬腳跟雞腳的。買了超市裡的雞翅或雞腿來燉，好像在怎麼燉都燉不出台灣雞湯的那種黏黏的膠質。想了想，尋尋覓覓了很久，我終於在上野的某賣場找到了白木耳。

(繼續閱讀...)

bunpeiwang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
穿了約兩個禮拜的束衣束褲，再加上作瑜珈，老實說，我沒有感到自己的腰特別瘦了還是甚麼，反而還出現了一些便秘的狀況。我不知道是束褲綁住肚子導致腸胃被綁住而便秘，還是只是因為生理期接近所產生的便秘。我個人傾向後者，因為真的到了生理期的時候便秘危機就解除了。
雖然沒有特別瘦了，但有感覺自己會注意要抬頭挺胸，姿勢變好了。就連脊椎都比之前直了些(感覺上)。
(繼續閱讀...)

bunpeiwang 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

NICE BODY = 姿勢美人？！
老實說，為了搶救NICE BODY，應該要好好地每天測量自己的腰圍跟體重才對，可是我似乎沒乖乖這麼作。可能這也是因為我對自己45KG、體脂率22的身材有信心吧。就算這樣，是不是太缺乏決心跟科學實證精神了呢？

(繼續閱讀...)

bunpeiwang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
話說上次為了能穿下美美的婚紗，所以開始了搶救!! NICE BODY大作戰的計劃，目標是在體重不下降的情況下，能夠從64腰減到61腰。
計畫開始後，作了一個多禮拜的瑜珈下來，發現自己不只腰沒力，連整個背都是沒有力氣的，難怪會彎腰駝背招來腰痛啊~~
(繼續閱讀...)

bunpeiwang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
話說要當美美新娘的第一步，不外就是婚紗了。
自從決定要買中古婚紗or訂作婚紗後，最令我苦惱的是size的問題。因為王子不在身邊，所以我也沒辦法去實體店鋪看婚紗，只好發揮宅女精神，每天在網路上搜尋著各式訂作或婚紗出清資訊。
(繼續閱讀...)

bunpeiwang 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top